Lösungsorientierte Hypnose
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Das Faszinierendste an der lösungsorientierten Hypnose ist:
Du selbst trägst die Lösung bereits in dir.
Dein Unbewusstes kennt den Weg – oder entwickelt ihn genau in dem Moment, in dem du bereit bist, hinzuschauen.
Es braucht keine vorgefertigten Antworten von außen. In dir liegt eine tiefe, angeborene Kreativität, ein inneres Wissen und eine Kraft, die dich sicher durch deine Herausforderungen führen kann.
Viele Themen, Ängste oder Blockaden entstehen meist unbewusst und sind nicht direkt im Tagesbewusstsein greifbar – sonst wären sie längst gelöst. Stattdessen liegen sie in den tieferen Ebenen deines Seins. Dort haben sich Strategien entwickelt – manchmal hilfreich, manchmal begrenzend.
Und genau hier setzt die lösungsorientierte Hypnose an:
Nicht am Problem festhalten – sondern die kreative Kraft deiner Möglichkeiten aktivieren.
„Wenn ein Wunder geschieht,
liegt es nicht am Wunder,
sondern an Deiner
plötzlichen Rückverbindung
zur Quelle.“
Silke Schäfer
Was ist lösungsorientierte Hypnose?
Die lösungsorientierte, selbstorganisatorische Hypnose (nach Götz Renartz)
ist eine ganzheitliche Methode, die Denken, Fühlen und Handeln miteinander verbindet.
Entscheidend ist:
Bewusstes und Unbewusstes müssen dasselbe Ziel haben.
Durch einen sanften Trancezustand
– eine tiefe, angenehme Entspannung –
entsteht Zugang zu deinem inneren Erleben.
Es ist, als würdest du einen Raum betreten, den du bisher noch nicht kanntest:
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Das Außen tritt in den Hintergrund
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Deine Aufmerksamkeit richtet sich nach innen
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Ein geschützter innerer Raum entsteht
In diesem Raum begegnen sich dein Bewusstsein und dein Unbewusstes
– und genau hier kann echte Veränderung beginnen.
Wie wirkt Hypnose ?
Hypnose ist keine Manipulation, sondern eine feine Form der inneren Kommunikation.
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Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein
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Du behältst die Kontrolle
Über sogenannte ideomotorische Signale
(unbewusste Körperreaktionen)
trittst du in Kontakt mit deinem Unbewussten.
So entsteht ein Dialog, der oft erstaunlich klare und kraftvolle Antworten hervorbringt.
Der zentrale Impuls lautet dabei:
„Wie ist es, wenn es gut ist?“
Dein inneres System ist immer darauf ausgerichtet,
dich in Balance zu bringen und dein Wohlbefinden zu unterstützen.
Wobei kann Hypnose dich unterstützen?
Lösungsorientierte Hypnose kann dich in vielen Lebensbereichen begleiten, zum Beispiel bei:
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Ängsten und inneren Blockaden
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Konflikten und emotionalen Herausforderungen
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Traumaverarbeitung
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Entscheidungsfindung
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Zielklarheit und persönlicher Entwicklung
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Arbeit mit dem inneren Kind
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Kinder- und Jugendhypnose ( Bettnässen, Ängste, Schlafprobleme, usw....)
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Stärkung des Immunsystems
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Schmerzbewältigung
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